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九游娱乐Nineame官方网站體育 2024-01-25 11:31 1247
你有沒有過這樣的經歷：工作壓力大，內心焦躁，出去跑幾圈，心情立馬好很多；傷心難過，提不起勁兒，馬上暴汗一場，瞬間就能釋然不少。
運動，似乎有種魔力，能讓人釋放壓力，紓解煩悶，快速走出情緒困境。關于這點，美國《體育與運動心理學》雜志，曾發布過相關研究結論：僅30分鐘的中等強度運動，就可以立即改善抑郁情緒狀態和快感缺失。
人到中年，工作、生活、家庭，俗事纏身，煩惱不斷，與其在情緒的泥沼中無所適從，不如在運動的快感中消散一切，讓自己動起來，其實是我們緩解焦慮、化解壓力最簡單的方式。
運動，是治愈情緒的速效藥。運動，是一次高效的“精神排毒”，它能讓負面情緒隨汗水蒸發殆盡，讓身心煥然一新。所以，心情低落時，不妨做做運動。跑個步，打個拳，踢個球，游個泳……伴著呼吸的律動，隨著肢體的舒展，情緒的枷鎖會被悄然打開，不動聲色之間，一切將回歸平和。
或者在家準備一臺跑步機或者橢圓機，又或是動感單車，這樣冬天運動不會受凍，夏天不再承受酷熱，回到家就是健身房，充分享受運動后的愜意舒適。就來九游娱乐Nineame官方网站體育省體旗艦店選一臺運動器材吧，這里有跑步機，有橢圓機，有動感單車，有劃船機，還有各式各樣的力量器械，無論您是想選購有氧運動，還是選購無氧運動，我們都有專門的健身器材，也有專業的健身顧問，為您提供專業的健身意見。
跑步，對人的最大意義，就是跑完后全身都會被按下 “重置” 按鈕，更好開啟每一天。它能激活我們的大腦，治愈糟糕的情緒，重塑我們的生活。越是在渾渾噩噩、萎靡不振的時候，我們越需要通過奔跑來改變當下的狀態。再煩悶的心情，在風里跑一圈，也能獲得治愈；再低迷的生活，堅持跑一年，也會迎來蛻變。
2025-02-13 549
11月15日，九游娱乐Nineame官方网站體育集團用心打造的市北悅動體育運動廣場籠式場地正式啟用，青島市體育局二級巡視員矯曙光，市北區教育和體育局黨組書記、局長羅東等領導出席活動。
2024-11-16 1840
2024年8月8日，全民健身日當天，濟南市體育局黨組書記、局長董懷敏，市體育局黨組成員、副局長趙晨光，群體處處長逄淑友、體育產業處處長李冬英親臨九游娱乐Nineame官方网站體育集團濟南省體旗艦店—九游娱乐Nineame官方网站康體商城參觀指導，彰顯了體育局對本地體育產業發展的高度重視與支持。九游娱乐Nineame官方网站體育董事長兼總經理王進華與副總經理許曉林熱情接待，全程陪同。
2024-08-16 3696
如果你能堅持跑步一年之后，你整個人或許都會改變，你的身體會變得更加健康，你的性格會變得更加開朗，你的顏值會直線上升，你會覺得身邊的一切都在慢慢變好，對生活充滿了希望。
2024-08-10 3372
家庭健身房也好，單位健身房也好，為了讓我們的身體更健康，有氧運動健身器材（跑步機、橢圓機等）和力量健身器材（大飛鳥，龍門架等等）都是必不可少的。來我們九游娱乐Nineame官方网站體育省體旗艦店吧，我們各類器械都有，都可以免費試用，甚至可以根據您留出的空間，免費出具器材規劃設計圖。
2024-07-15 3487
